慶應義塾大学体操部フィジカルチェックを実施しました★

２０１８年１１月２５日に今回で３回目となる、慶應義塾大学体操部のフィジカルチェックを行いました。

実施内容としては例年通り、選手の基礎能力である関節可動域・筋力・バランス能力・俊敏性などをはじめ、超音波診断装置を用いて筋の収縮率などを測定しました。そして最後には各項目に対する自主トレーニング指導を行います。

年々、けがの受傷者数は減少傾向にあり、フィジカルチェックによる自主トレーニング指導の効果は少しずつ浸透してきているように思います。

今回の結果を吟味し、今後も選手の障害予防、パフォーマンス向上に努めていきたいと思います。